ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ В ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ
Ключевые слова:
нагрузка, двигательный навык, скорость, сила, бег, метание, прыжки.Аннотация
В данной статье раскрываются основные правила развития скоростных и силовых качеств в легкой атлетике. Подробно описана методика развития физических качеств на различных этапах спортивного совершенствования. В данной статье изложены узловые моменты и принципы дозирования нагрузки при неправильном построении методики развития скоростно-силовых свойств и побочные эффекты
Загрузки
Опубликован
13.10.2025 — Обновлена 13.10.2025
Версии
- 13.10.2025 (2)
- 13.10.2025 (1)
Выпуск
Раздел
ЕСТЕСТВЕННЫЕ НАУКИ
