ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКАДАҒЫ ФИЗИКАЛЫҚ ҚАСИЕТТЕРДІ ТӘРБИЕЛЕУДІҢ ІРГЕЛІ НЕГІЗДЕРІ

Авторлар

  • Тулеев А. Ж., Шенгельбаев К.Т., Нурпеисов К.Н., Касымханов Р.Б.

##semicolon##

жүктеме, қозғалыс дағды, жылдамдық ,күші, жүктеме, жүгіру, лақтыру, секіру.

Аңдатпа

Бұл мақалада жеңіл атлетика спорт түріндегі физикалық қасиеттерін дамытудың негізгі ережелері ашылады. Спорттық жетілдірудің әртүрлі кезеңдерінде жылдамдық пен күш қасиеттерін дамыту әдістемесі егжей-тегжейлі сипатталған. Бұл мақалада жылдамдық-күштік қасиеттерді дамыту әдістемесінің дұрыс құрылмауындағы жүктеме дозасының түйіндік сәттері мен принциптері және жанама әсерлері көрсетілген.

##submission.downloads##

Жарияланды

##submission.updatedOn##

##submission.versions##

Журналдың саны

Нөмір 3 № 66 (2025): "ALIKHAN BOKEIKHAN UNIVERSITY" ХАБАРШЫСЫ

Бөлім

ЖАРАТЫЛЫСТАНУ ҒЫЛЫМДАРЫ