Методические основы развития скоростно-силовых качеств в различных видах спорта
Ключевые слова:
нагрузка, двигательный навык,скорость, сила, бег, метание, прыжки.Аннотация
В данной статье раскрываются основные правила развития скоростных и силовых качеств в выбранном виде спорта. Подробно описана методика развития скоростно-силовых качеств на различных этапах спортивного совершенствования. В данной статье изложены узловые моменты и принципы дозирования нагрузки при неправильном построении методики развития скоростно-силовых свойств и побочные эффекты
Загрузки
Опубликован
10.10.2024
Выпуск
Раздел
ЕСТЕСТВЕННЫЕ НАУКИ
