СПОРТТЫҢ ӘРТҮРЛІ ТҮРЛЕРІНДЕ ЖЫЛДАМДЫҚ - КҮШ ҚАСИЕТТЕРІН ДАМЫТУДЫҢ ӘДІСТЕМЕЛІК НЕГІЗДЕРІ

Авторлар

  • Тулеев А.Ж. , Нурпеисов Қ.Н. , Қасымханов Р.Б. , Шенгельбаев Қ.Т.

##semicolon##

жүктеме, қозғалыс дағды, жылдамдық, күші, жүктеме, жүгіру, лақтыру, секіру.

Аңдатпа

Бұл мақалада таңдалған спорт түріндегі жылдамдық пен күш қасиеттерін дамытудың негізгі ережелері ашылады. Спорттық жетілдірудің әртүрлі кезеңдерінде жылдамдық пен күш қасиеттерін дамыту әдістемесі егжей-тегжейлі сипатталған. Бұл мақалада жылдамдық-күштік қасиеттерді дамыту әдістемесінің дұрыс құрылмауындағы жүктеме дозасының түйіндік сәттері мен принциптері және жанама әсерлері көрсетілген.

##submission.downloads##

Жарияланды

2024-10-10

Журналдың саны

Нөмір 3 № 62 (2024): Вестник Alikhan Bokeikhan University

Бөлім

ЖАРАТЫЛЫСТАНУ ҒЫЛЫМДАРЫ