ПРАВИЛЬНОЕ СБРАСЫВАНИЕ СПОРТСМЕНАМИ ЛИШНЕГО ВЕСА ПЕРЕД СОРЕВНОВАНИЯМИ

Авторы

  • Жұматаева Т.М., Саельдинов С.С., Омарбеков А.Қ., Тлеубергенов Қ.М.

Ключевые слова:

спорт, физическая культура, благополучие, здоровье, система, физическая сила, диета.

Аннотация

В этой статье показаны методы правильного сброса лишнего веса перед гонкой. Система должна учитывать, что при сбросе лишнего веса все усилия должны идти не только на процесс похудения. Это потому, что для гонки, которая выйдет на следующий день, необходимо сохранить силу

Загрузки

Опубликован

10.06.2024

Выпуск

Том 2 № 61 (2024): Вестник Alikhan Bokeikhan University

Раздел

ЕСТЕСТВЕННЫЕ НАУКИ